Den mångsidiga, stiliga TV-stjärnan Karan Wahi, som har en varm och muskulös kropp, har nu blivit en fitnessikon för ungdomar. Efter att ha börjat sin karriär från TV-program, deltog Karan Wahi nyligen i Jhalak, en dansshow och imponerade på alla superstjärnorna inklusive Salman Khan på scenen.
Karan framträdde på Bodyguards sång och hans dans riktade allas ögon på att stryka Karan. Imponerad av sina stunts berömde Salman Khan honom och kunde inte tro att kungen kunde dansa så graciöst. Trots att han har en tapp och muskulös kropp är Karans kropp smidig, vilket hjälper honom att göra de komplicerade dansrörelserna.
Överväldigad av de utmärkelser som hans favoritkändis Salman Kahn tilldelat honom, är Karan på moln nio. Efter att ha tappat massiva 11 kilo vikt på tre månader har Karan nu blivit ett fitnessbegrepp för andra stjärnor i branschen, som de kan se upp till och till och med följa. Och Karan är inte tveksam till att hjälpa sina vänner att nå sina mål om passande kroppar.
Den stiliga chokladpojken är inte borta från vackra flickors blick också. Karan känner sig alltid omgiven av vackra och sexiga tjejer och känner att det känns konstigt besvärligt när han inte får uppmärksamhet från tjejer.
Karan Wahi - Fitnessexperten
Karan inspirerade nyligen en skådespelare Smran att tappa överskottspund och hjälpte honom att uppnå rippad kroppsbyggnad. Trots att hon träffade gym ständigt verkade Smran-kroppen vara opåverkad av träningen och kosten.
Karan, precis som en tränare, guidade honom på rätt sätt att träna och lärde honom om de träningspass som passar bäst för honom. Och Karans träningshemligheter fungerade för Smran också på samma sätt som de gjorde för honom eftersom Smran otroligt tappade nio kilo.
Karan Wahi Workout Regime
Efter att ha börjat träna från mycket ung ålder av 14 är Karan säkert en fitnessfreak. Karan förespråkar vikten av rätt sömn och kost tillsammans med träningspass.
Välsignad med en naturligt smal kropp, älskar stjärnan med peppigt leende att spela cricket och fotboll för att hålla honom i perfekt form. Karan föredrar tyngdlyftning framför konditionsträning och träffar gymmet sex dagar på en vecka och tränar intensivt med tyngdlyftning, vilket verkligen får honom att må bra.
Killen som aldrig saknas, till och med en enda chans att flagga sin 6-pack abs, hatar att sakna ens en enda dag i gymmet. För att se till att hans rutin inte störs har han tagit medlemskap i fyra gym på olika platser och träffat gymmet, vilket råkar vara närmast hans skjutningar.
Kommentarer till Karan, vissa människor runt honom tror att pojken inte kan lyfta vikter, och Karan känner sig verkligen nöjd med att bevisa att de är fel för han är skicklig i viktlyft. Karan tillbringar två och en halv timme på en dag för att behålla sin rippade kropp.
Karan Wahis Friend Cum Fitness Trainer - Karan Singh Grover
Karan är starkt inspirerad av Karan Singh Grover, TV-skådespelare. Han anser Karan Grover, sin vän, tränare, mentor och framför allt en otrolig människa, som har hjälpt honom grundligt att uppnå sina fitnessmål och alltid är redo att hjälpa honom på alla möjliga sätt.
Under ledning av Karan Grover rensar Karan nu skräpmat, som han faktiskt brukade ha mycket. Förutom det har Karan Grover utarbetat ett dietdiagram också för Karan Wahi, som han följer med fullständigt engagemang.
Karan Wahi dietplan
Karan tror på att upprätthålla perfekt synkronisering mellan träning och hälsosam kost, och inhämtar hälsosamma livsmedel i sin dagliga rutin. Medan han följde fotspåren från Karan Singh Grover har Punjabi-killen Karan Wahi, som alltid började sin dag med parantha i frukosten, nu flyttat till två kokta ägg.
Karan innehåller mest hemlagad proteinrik mat i sin kost. Han dricker proteinshakes först efter intensiva träningspass. Helt kär i indiskt kök gillar Karan också att laga mat ibland. Han tycker inte om gatemat, han älskar kyckling och kan inte föreställa sig sina måltider utan den.
Han har också hållit tillräckligt avstånd från alkohol, vilket han tycker inte borde vara en del av någons liv som är så medveten om sin hälsa. Att röka och dricka gör vår kropp ihålig inifrån och negerar effekterna av alla träningspass och diet. En hälsosam kropp kräver verkligen att hålla sig borta från dessa ondska.
