Ett vackert sinne stjärna Jennifer Connelly är återigen redo att bränna dig med hennes framträdande i sin kommande film Noah. Den Oscar-vinnande skådespelerskan har hela tiden varit aktiv i Hollywood-filmer från fjorton års ålder. Efter att ha varit ansiktet på en kosmetisk jätte, Revlon, Jennifer är inte oidentifierad för någon glam kvinna. Gift med Brit-skådespelaren och Wimbledon-stjärnan, Paul Bettany, bedövaren är mamma till tre barn.
Jennifer är en av skådespelerskorna som ständigt har hållit på att se fräscha heta och fantastiska ut. Fruktansvärda tecken på åldrande har inte heller kunnat trotsa skådespelerskans otroliga nit. Vem skulle tro att skådespelerskan med levande ansikte och snygg kropp redan har passerat åldersgruppen fyrtio? På senare tid kunde hon ses fördjupad i träningspass för att sköta henne för sin roll i Noah.
Jennifer Connelly dietplan
Grönögd stjärna har vårdat förnuftiga matvanor sedan mycket lång tid. Även på grund av att hon var alltför mager, påstods hon att hon var offer för ätstörning, anorexi, men bombardemanget utesluter alla rykten och klargjorde skepsisen medan hon sa, som MA i hälsojournalistik, förstår hon rollen som näring och övar mer än någon annan.
Det är helt absurt att sprida sådana rykten om henne eftersom hon aldrig har varit emot mat i sitt liv, och hon vet mycket väl det faktum att optimal hälsa sällan kan uppnås genom att gå på svältdiet. För henne har hälsa varit det viktigaste någonsin, ännu mer än smal kropp.
Bland veganmat är hon galen för gröna äpplen och äter tre gröna äpplen på en enda dag. Samtidigt som hon följer en balanserad kost, konsumerar hon hälsosamma livsmedel med ett rikt innehåll av proteiner och friska fetter.
Medan hon delade sin lust mot mat, berättar hon, brukade hon vara en strikt vegan före födelsen av sitt första barn, dottern Kai. Men hon började ha begär efter kalkonburger när hon var gravid. Och utan att motstå sin frestelse, gav hon efter för det och sedan dess är hon en icke-vegan. Förutom det dricker hon ibland rött vin. Rött vin som är utmärkt antioxidant har hindrat henne från rynkor och andra tecken på åldrande.
Jennifer Connelly Workout Routine
Jennifer är ännu en fitness-freak-kändis i Hollywood som inte är beredd att kompromissa med sina övningar. Passionerad om fitness, hon älskar yoga och Pilates och känner enormt nöje samt avkoppling efter sina intensiva träningspass. Hennes beredda och upprätta hållning är resultatet av tuffa yogaställningar som utövas av henne. Och det är anledningen till att hon älskar yoga mer än någon annan träning och tränar den när hon får ledig tid.
Hennes fladdfria och räta tunna, smidiga kropp ger inte bara glädje åt våra ögon utan det får oss också att avundas henne. Krediterad med starka och magra benmuskler, är hennes nedre kroppsdel perfekt finslipad. Jennifer har enastående tillgivenhet för löpning, vandring och alla aktiviteter som belastar hennes benmuskler. Förmodligen är det anledningen, medan andra kvinnor inte kan låta bli att bli förvirrade över sina förlängda höfter, lår och ben, brunetten stolt stoltserar med sina skulpterade lemmar i små kläder.
För att introducera mångfald i hennes konditionsträning bytte hon också till rephoppning och hoppjack några gånger, men blev bara missnöjd. Dessa träningspass kunde inte nöja sig med skådespelerskan efter effektiva träningspass och innan sent började hon springa igen. Hon förkunnar sig själv att kunna springa ständigt i tio mil utan att bli trött.
Hälsosam rekommendation förJennifer Connelly-fans
Trots att vi korsade fyrtio, misslyckas den fenomenala skönheten inte med hennes fängslande skönhet och aldrig blekande ungdomliga charm. En av hemligheterna i hennes snygga figur är hennes hälsosamma kost och övningar.
För det mesta är kvinnor naiva med avseende på celluliter som de har under armarna, vilket faktiskt får dem att se ut ur form och illa. Eftersom celluliter ligger inrotade under huden är det inte lätt att befria kroppen från den. Men övningar och diet har visat fantastiska resultat i att krossa celluliter och få dig celluliterfria och formade lemmar.
Tillsammans med oavbrutna konditionsträningar som löpning, simning, dans, hoppjack och andra måste du också göra några förändringar i din kost. Du bör försöka undvika stekt, bearbetad och ohälsosam mat eftersom dessa livsmedel innehåller giftiga material som bildar envis fettlager runt dina kroppsdelar. Och det värsta är att när skiktet väl har bildats är det skrämmande att stämpla det.
Du kan få betydande nedgång i celluliter genom att avgifta din kropp med flytande diet en eller två gånger i månaden. Avgiftningsprocessen kan utföras med antioxidantgrönsaker som spenat, sparris, broccoli etc. tillsammans med citronvatten med cayennepeppar blandat i det. Utöver det, utveckla seden att dricka massor av vatten på en dag, eftersom det avskräcker gifter och sveper ut dem från din kropp.
