Populär för sin roll i The Vampire Diaries, Phoebe Tonkin är helt nytt ansikte av Hollywood. Den australiska skådespelerskan i Los Angeles startade sin karriär från den australiska showen "H2O: Just Add Water." Vackra kindben, bågformade ögonbryn, glänsande hår och stora och vackra hasselögon är några av stjärnans iögonfallande och gudgivna biologiska drag.
Välsignad med perfekt skulpterad figur är den sensationella stjärnan helt enkelt kär i sitt skådespelaryrke och vill nå höjderna i sin karriär samtidigt som hon fortsätter sin kärlek till detsamma. Du kan logga in på hennes webbplats som heter YouZenLife.com, som Phoebe har lanserat i konjugation med sin skådespelerska, Teresa Palmer.
Jordnära och fantastiska stjärnor har delat sina åsikter och tips på webbplatsen. Precis från ekologiska livsmedel, till hälsosamma träningspassar, till andlighet, hittar du allt på webbplatsen, som berör livet för dessa två magnifika kändisar.
Phoebe Tonkin dietplan
Phoebe tillhör ett vackert land med stränder och är vaksam om sin kost och förstår matens inverkan på hennes kropp. Hennes mamma inhämtade hälsosamma matvanor i henne i sin barndom.
Phoebe avstår från raffinerat socker, mejeriprodukter, kolhydrater och skräpmat. Och i stället för att äta skräp och ohälsosam mat, inhägnar hon färska och hälsosamma livsmedel i sin kost. Flickan förlitar sig främst på gröna och bladgrönsaker, frukter, nötter, frön, lax, mager kyckling etc. för att ge näring åt kroppen.
Att vara mest vegan i sitt val av livsmedel tar Phoebe också kosttillskott som vitamin B12-tillskott, probiotika och naturliga matsmältningsenzymer. Istället för att starkt förlita sig på droger och läkemedel, håller Aussie-skönheten ett bra lager av te och homeopatiska läkemedel och konsumerar dem för att bota mindre hälsoproblem som magont, huvudvärk, illamående etc. Låt oss ta en titt på en av de typiska dieterna regimer av Phoebe Tonkin diet.
Frukost - Phoebe föredrar att ha mandelmjölk, kokosnötvatten, gröna smoothies, blåbär, äpplen etc. i sin frukost.
Mellanmål - Hennes hälsosamma val av snacks innefattar grönkålflis, sötpotatisflis, mandel, mörk choklad etc.
Lunch - Hennes middag består huvudsakligen av ångat brunt ris med blandade grönsaker, zucchinipasta etc.
Middag - Hon föredrar att ha mager ekologisk kyckling, grillad lax, quinoa etc. i sin lunch.
Phoebe Tonkin Workout Routine
Arbetar under överinseende av Tracy Anderson, känd kändisutbildare, Phoebe älskar att träna. Istället för att träffa gym föredrar den australiska skönheten att träna på en bekväm och vänlig plats som hemma.
Hon delar med sig av att hon är motvillig mot gym kan inte ens föreställa sig att springa löpband ihållande. Hennes träning är tillägnad boxning, intervallträning, Pilates etc. i fem dagar i veckan. Bortsett från det är simning, löpning och vandring hennes favoritkonditionsträning hela tiden. Hon ser mångfalden i träning som den främsta lockande faktorn, som håller henne igång. För att hålla bollen rullande undviker Phoebe att träna när hon känner sig utmattad eller inte känner sig mycket lycklig.
Rekommendation för Phoebe Tonkin-fans
Phoebe Tonkin föreslår sina fans att prägla hälsosam kost med regelbundna övningar i deras rutinliv. Hon pekar upp och dansar för att koppla av din kropp och ditt sinne. Trots att hon inte är särskilt bra i dans använder Phoebe den aeroba aktiviteten som ett sätt att förändra hennes kropp och humör. Dans gör ditt humör bättre. Kaloriförbränning kan lämpligen ses som en sida av det. Du behöver inte nödvändigtvis vara skicklig i dans, bara göra de steg du känner för att göra och njuta av livet.
Utöver det, föreslår hon, mer du kommer att gå i knäet på naturen, mer fängslande resultat kommer du att samla. Hon rekommenderar sina fans att inte tänka på droger och allopatiska läkemedel för alla magra hälsoproblem. Eftersom de innehåller mycket kemikalier har de otaliga biverkningar. Byt till naturliga terapier och naturmedier för att bota din kropp.
Phoebe har också en lösning för dietrelaterade problem. Det finns vissa situationer när det kan bli skrämmande för dig att göra ett hälsosamt val av mat. När du till exempel umgås med dina vänner kan du ha svårt att följa hälsosam mat.
Tja, även vid dessa tillfällen kan du välja friska ersättare. Om du till exempel beställer hamburgare kan du beställa mer grönsaksdressingar av sallad, tomat eller andra grönsaker. Genom att göra det, utan att kränka dina vänner, kan du fortfarande behålla att äta hälsosam mat.
