Skådespelare arbetar väldigt hårt för att passa in i sina karaktärer, att sätta eller gå ner i vikt är ett annat sätt att förverkliga karaktärer. Jessica Chastain är en av de finaste och hårt arbetande skådespelerskorna i Hollywood. Hon har gett några fantastiska back to back-hits nyligen och har bevisat sin fantastiska skådespelare. Nyligen hyllades hennes skådespel i filmen 'The Help' men det var inte så enkelt och enkelt som det ser ut på skärmen. Hon var också tvungen att sätta på 15 pund för att passa in i Celias karaktär. Hennes karaktär krävde att hon skulle se vällustig ut när hon skildrade Monroe. Men nu är hon otroligt tillbaka till sitt kurviga och mjuka utseende. Fortsätt läsa hur hon lyckades göra det.
Strikt dietregime för Jessica
Jessica är en vegan ... ... Varför?
Den Oscar-nominerade skådespelerskan har varit vegan under de senaste tio åren [sedan cirka 2008] och också en ren vegetarian från nästan de senaste 20 åren [sedan cirka 1998]. Det fanns dock en scen i filmen "The Help" där hon var tvungen att äta stekt kyckling; hon såg till att det var en vegansk kyckling (Vegansk kyckling är imitationen av riktig kyckling som är utformad för att smaka som en riktig kyckling).
Hon avslöjade också att hon är mycket inspirerad av sin mamma som också är vegan och driver veganrestauranger också. Jessica tror att det att vara vegan erbjuder stora fördelar när det gäller hälsa. Hon har kunnat förlora sina extra pund efter att ha följt en strikt vegansk diet.
Jessica vill inte vara grym
Även om Jessica har ätit en stekt kyckling i filmen 'The Help' men hon har följt en vegetarisk diet i 15 år. Hon är en djurälskare och föredrar vegetarisk diet för att behålla sin magra ram. För att vara exakt är en vegetarian någon som inte äter skaldjur, kött eller till och med mejeriprodukter. Jessica avslöjar dock att hon inte kan hindra sig från att äta glass och föredrar vegansk glass för att behålla sin smala figur.
Hon är inte den enda skådespelaren som påstår de stora fördelarna med att vara vegetarian. Det finns många kändisar som förlitar sig starkt på att vegetariska dieter förblir i form; en av dem är Olivia Wilde.
Vetenskapligt finns det många fördelar med att följa en välberäknad vegetarisk diet. Det är också miraklet bakom hennes snabba viktminskning med de extra 15 punden. Hon har kunnat ta bort de extra punden inom några månader med sina strikta vegetariska dieter.
Lär känna hennes träning
Jessica tror på kraften i yoga
Jessica tror starkt att yoga är ett extremt kraftfullt verktyg för att gå ner i vikt. Enligt henne är yoga mer än en fysisk träning för henne eftersom hon tycker det är avkopplande och lugnar sinnena. Även om du ägnar lite tid av ditt liv åt yoga kommer det inte bara att hålla dig i form och frisk fysiskt utan också mentalt och känslomässigt. Skådespelerskan har kunnat förlora alla dessa extra kilo genom att bränna mer kalorier genom yoga. Power Yoga innebär djupandning och stretching av din kropp som är en komplett aerob, och det är därför ett av de mest effektiva sätten att gå ner i vikt. Jessica gör yoga i minst fem till och med sex dagar på en vecka och förmodligen är det anledningen till hennes kurviga figur.
Mer om Jessica
Jessica Chastain fortsätter att öka och minska sin vikt för att möta efterfrågan på film. Förutom att vara skådespelerska är Jessica Chastain en utbildad dansare, en popikon och en from yogalärjunge.
För filmen "The Help" fick Jessica 15 kilo och bytte hårfärg för att spela Celia Footes karaktär. För en fanatiker tar det ytterligare en mil att se ut som den här popikonen. Curup of pinup gal har blivit en stor iver bland Jessica-fans. Jessica Chastain tror inte på att kasta ett extra pund och börja med att ha soja glass till hands. Emellertid följer skådespelerskan en strikt dietplan för att hålla sig i form och behålla sina kurvor.
