Den amerikanska tonåringens hemliga liv stjärna, Shailene Woodley är blomstrande amerikansk skönhet beredd att döda oss med sitt heta och sexiga utseende. Nyligen spelade i filmen, Avvikande, Shailene har spelat rollen som sjutton år gammal tonåring. Med sin lovvärda prestanda är den unga skådespelerskan redo att beröra de livfulla färgerna av berömmelse och ära.
Bortsett från att äga perfekt kurvig mager figur, har den kvaviga skådespelerskan också ett mycket vackert och omtänksamt hjärta. Hon tog sig inte tillbaka från att beteckna sin mest värdefulla besittning, sitt långa och studsande glansiga bruna hår, för att ha använts för att förbereda peruk för sjuka barn. Genetiskt välsignad med smal och kurvig figur, Shailene älskar att leva livet i naturens knä. Dessutom använder den felfria skönheten självtillverkade produkter för att förbättra hennes estetik.
Shailene Woodley Workout Routine
Trots att hon är naturligt snygg i form har den skitiga skådespelerskan omfamnat yoga från mycket lång tid, och hon tränar den dagligen i femton till fyrtiofem minuter. Hon deltar också i 5Rhythm-danslektioner för att öka sin hastighet. Förutom att hon är helt opåverkad av stillasittande livsstil lever hon fysiskt aktivt schema där hon gör rikliga dagliga fysiska aktiviteter som promenader, löpning, trappklättring etc.
Hon delar, hon älskar att gå och hon kan gå oupphörligt i två timmar. Förutom det älskar hon att hämta källvatten från bergen, som uppfyller det dubbla syftet, först, det får henne att få färskt vatten, och för det andra ger det benen bra träning. I filmen Divergent har den fantastiska skådespelerskan utfört många svåra stunts på egen hand. Inte alla har tarmar och djärvhet att göra dem, men flickan med motståndskraftig kropp gjorde dem utan att vara nervös.
Men hon gjorde dem inte ur blått. Hennes träningspass var tänkt att förbereda hennes kropp på ett sådant sätt att hon kunde få maximal styrka och utveckla otrolig uthållighetskraft. Hon utförde otaliga träningspass som squats, pushups, lunges, chin-ups, dips och plyometrics i trettio minuter för att sköta hennes kropp.
Shailene Woodley dietplan
Eftersom hon är väldigt nära naturen följer inte skådespelerskan något mot naturen. Även i sitt val av mat känner hon sig enormt förtrollad av ekologiska och färska livsmedel. Shailene föraktar bearbetade och skräpmat. Ibland när hon inte har något annat alternativ än att äta skräpmat ser hon till att hon äter dem i liten mängd.
Den vackra skådespelerskan hävdar, om du förstår ditt ansvar och dina skyldigheter gentemot naturen, kommer du att inse att dina ohälsosamma matvanor påverkar inte bara dig, de förstör också miljön. Hon försöker bäst från slutet, att göra sitt bidrag till miljön genom att följa ren mat.
Hon känner sig förvånad när hon frågas om den dietplan hon har följt. För henne är dietplaner inte märkbara sätt att tappa pund eller leva livet, och hon är inte i närheten av något läskigt dietprogram. Den härliga skådespelerskan köper rikligt med färsk frukt och grönsaker från bondemarknaden och lagrar dem i sitt kylskåp. För henne, när frukt som hallon, jordgubbar, grapefrukt, ananas etc. smakar så fantastiskt, varför ska någon äta kakor och bakverk för att tillfredsställa sin söta tand?
För att hålla henne immun från uppblåsthet styr hon sig från salt mat och alkohol. Bortsett från dem har hon ett mycket bisarrt ätegenskap och det är hennes konsumtion av lera. Efter att ha fått höra av någon om fantastiska fördelar med lera började bedövaren äta lera. Hon delar, först kändes det som om hennes kropp luktade som metall och hon upplevde också oro i tarmen. Men senare, när hon började se fördelarna med dem, var de verkligen smickrande. Lera är bra för din kropp, för det första metaboliserar din kropp den inte. Och för det andra, dess egenskap att fungera som en magnet för alla negativa gifter som finns i din kropp får dem att fästas i lera och drivas ut från din kropp.
Hälsosam rekommendation för Shailene Woodley-fans
Är du en av Shailene Woodleys fans och vill veta hennes fitnesshemligheter? Det finns många enastående attribut och livsstilsvanor som bedövaren har följt. Du kan också prägla dem i ditt liv och säkra ett hälsosamt och lyckligt liv för dig. Att springa eller gå barfota på grönt gräs är en fantastisk övning som Shailene älskar att göra. Att gå på grönt gräs ger dina fötter en lugnande känsla, och eftersom det finns flera akupressurpunkter under dina fötter känner du dig otroligt avslappnad och återupplivad.
Att gå på detta sätt förbättrar också din syn och katalyserar frisättningen av serotoninhormon i kroppen. Eftersom stressfritt liv är nyckeln till smal och vältränad kropp, kan du programmera ditt sinne om ditt träningsmål medan du befinner dig i en fantastisk rekreation. Utöver det, prägla miljövänliga livsmedel i din diet, förutom att rengöra din kropp, kommer de också att bibehålla renheten i naturen.
