Gillian Anderson är en skådespelerska på A-listan som är känd för sin roll som FBI-agent i den populära TV-showen, X-filer (1993-nu). Hon har gjort många andra filmer, TV-roller och spelar också. Om du har gillat henne som skådespelerska, kanske du är angelägen om att få veta hur stjärnan ser så bra ut och hur hon är i form? Du hittar alla dessa svar här. Hon tvekar inte heller att prata om åldrande och plastikkirurgi. Hitta hennes åsikter om dessa känsliga ämnen i den här artikeln också.
Träningsrutin
Den begåvade skådespelerskan är inte en träningsfanatiker alls. Hon gillar bara att göra lätta övningar som yoga, vandring och Tai Chi. Träningsschemat för filmstjärnan är okänt eftersom hon bara säger att hon tränar ibland snarare än att prata om hur många dagar hon tränar på en vecka.
Dåliga träningsvanor
Bedövaren är inte heller blyg för att diskutera hennes dåliga träningsvanor och säger att det finns massor av dem. Hon gillar att träna och meditera regelbundet och vet att det inte är bra för henne att hålla sig borta från övningar eller meditation. Hon fattar ofta beslutet att hålla sig upptagen snarare än att träna eller meditera och det här är en mycket dålig träningsvana. En annan dålig vana som skadar hennes kondition är hennes beroende av Coca-Cola. Hon vet att drycken inte är bra för henne men ändå har den ändå.
Mår bra
Aktivisten mår verkligen bra om sig själv när hon gör allt som rör självvård. Listan med saker inkluderar att få gott om sömn, äta hälsosamt, meditera, hålla balans mellan arbete, familj och vänner och ha kulturell intellektuell stimulering. När hon gör alla dessa saker känner hon sig lyckligast och mest uppfylld, rapporterar New Beauty.
Meditation hjälper
Divan börjar sin dag med meditation. Att vakna innan hennes barn hjälper henne också att centrera huvudet. Vi antar att hon menar de få minuterna av lugn och ro hon får, hjälp henne att börja dagen med rätt tänkesätt.
Diethemligheter
Författarens diethemligheter är enkla. Hon gillar bara att äta rent eftersom det tilltalar henne. Hon medger också att hon inte kan äta rent på länge. Skönheten accepterar också att hon håller sig borta från höga kolhydrater så mycket som möjligt för att hålla sig friskare. Hon gillar också tanken på en rå matdiet men har motstått det eftersom människor tycker att det inte är bra för kvinnor.
Livsmedelskänslighet
House of Mirth (2000) skådespelerska är mycket känslig för vissa livsmedel. Hon känner en förändring i kroppen när hon har haft vete.
Kosttillskott
Regissörens största dietkänsla är mörk choklad. Hon har till och med publicerat på en social media-profil att hon är en mörk chokladälskare.
Ingen plastikkirurgi
Trebarnsmoren är ganska villig att acceptera sina brister eftersom hon inte överväger en plastikkirurgi just nu. Hon har lämnat dörren öppen och kan gå till en operation efter tio år eftersom hon kallar sig förgäves. Hon tillägger också att hon kan gå till en operation i framtiden om det är mindre invasivt. Gillian hoppas verkligen att hon kan omfamna de förändringar som följer med stadierna i hennes åldrande ansikte utan att känna att hon behöver fixa ansiktet med en operation.
Amerikanska kvinnor - mer besatta av åldrande
Den amerikansk-brittiska skådespelerskan tror verkligen att amerikanska kvinnor är mer bekymrade över åldrandet än de brittiska kvinnorna. Hon tillägger att det är hennes personliga åsikt eftersom hon har märkt att hon är mer bekväm med åldrandet jämfört med de amerikanska kvinnorna som arbetar med henne och är lite äldre än henne.
Producenten tycker också att människors tankesätt spelar en viktig roll i uppfattningen om åldrande, rapporterar SF Gate. I Storbritannien anser människor att åldras är en naturlig process och de tror att kvinnor som åldras naturligt kan vara vackra men i L.A. anses åldrande vara en brist som rynkor är en ofullkomlighet.
Vinnaren av en Golden Globe-utmärkelse gör det också klart att hon inte bedömer de kvinnor som väljer alternativ som Botox för att bekämpa åldrandet. Hon förstår att vissa kvinnor har en önskan att stoppa denna åldrande sak. Hon kan till och med vara en av dem och ta hjälp av kosmetika för att sakta ner åldringsprocessen i framtiden.
Att känna hennes hud
Anderson medger att hennes hud alltid inte var felfri. Det var en tid då hon började märka några tecken på slitage för några år sedan. Sedan dess har hon gjort ansträngningar för att se till att hennes hud inte lider längre genom att använda några skönhetsprodukter som överensstämmer med hennes hud. Att veta vad som fungerar för din hud och få den att må bättre är nyckeln till att ha en bra frisk hud.
Om du vill lära känna den mångsidiga skådespelerskan bättre kan du kolla in hennes officiella hemsida eller följa henne på Twitter.
