Bara nämna den super heta DJ och sångaren Calvin Harris och det första ordet som kommer ut ur din mun är "Wow." Från en konstig DJ med ett fett ansikte och väskiga kläder till den raffinerade mannen som är Armanis nuvarande ansikte, den här 31 år gamla talangpaket har kommit långt och säkert på rätt sätt.
Han har gjort en stor förändring i sin kropp och utseende genom åren och har blivit en stilig och charmig crooner. Han har över 2 miljoner följare på sin Instagram och nyligen tog han till sociala medier för att dela sina nuvarande utseende och fitnesshemligheter med sina fans. Calvin Harris publicerade nyligen en skjortlös bild på Instagram, medan han förberedde sig för sin nästa Armani-shoot och voila såg killen helt fantastisk ut.
Inte konstigt att tjejerna bara gaga över honom! Bildtexten under hans Instagram-foto läste -
“På turné men också träning för nästa Armani-shoot! Det är svårt att stanna i en gymrutin på vägen, men så länge du inte dricker, äta gott, sova tillräckligt och ta en av de där galna lilla rullarna med dig överallt kommer du att vara bra.
Så hur gjorde den här skrämmande unga mannen en sådan häpnadsväckande omvandling? Calvin har släppt katten ur väskan och här är några av hans fitness- och diethemligheter som kan hjälpa alla er som vill behålla en hälsosam och frisk kropp som han.
Calvin Harris träningspass
Kronad av Forbes som den högst betalade DJ 2014, Calvin Harris träffar gymmet varje morgon för hans perfekta kropp. Den skotska mannen tränar i gymmet med en kvinnlig personlig tränare som gör ett ganska bra jobb. Det är tydligt! Så vad gör Calvin för det välmejslade utseendet som har blivit stadens samtal. Här kommer:
- Ab rullar - Den charmiga DJ: n har äntligen släppt hemligheten om hans perfekta mage. Han tränar med sina ab-rullar som också är hans följeslagare vart han än går. Ab-rullarna gör underverk för Calvins överkropp. Lär dig här om hur du tränar med dessa valsar. Det är ganska enkelt och kan ge bra resultat om det görs med uppriktighet.
- Pilates - DJ: n ger all kredit för sina sex förpackningar och perfekt tonade muskler till sin pilatesession. Förutom att förbättra hållning och bukstyrka, gynnar denna övning också genom att minska rygg-, nacke- och ledvärk.
Nu när hemligheten med hans grymma träning är ute verkar det inte så svårt. Så vad väntar du på? Gå med i en pilates-session och få en hälsosam kropp som Calvin Harris.
Calvin Harris Diet Mantras
Trots att han inte har avslöjat mycket om sin diet, har den populära DJ: n medgett att han äter en hälsosam frukost innan han går ut till gymmet varje morgon. Läs vidare för att hitta dietmantran som han följer.
- Ägg - Varje morgon innan han träffar gymmet har Calvin en hemlagad omelett. En krypterad äggvit omelett är den bästa måltiden före en träningspass, vilket inte bara hjälper till att ge magra proteiner till kroppen utan också gör att man känner sig fylligare.
- Lax - Förutom att vara en bra källa till Omega 3, är laxfisken också ett bra frukostalternativ för den dagliga näringsdosen. Calvin äter rökt lax varje morgon före sin pilates träningspass och det hjälper honom att få all den energi han behöver.
- Spenat - Kommer du ihåg Popeye och hans spenatkraft? Tja, spenat är säkert en energipunch. Calvin Harris äter spenat till frukost och det håller honom igång hela dagen.
Han tror också att att bo i Los Angeles är den främsta anledningen till att han kan följa en hälsosam livsstil. Han sa -
“Maten är fantastisk här. Du kan äta hälsosamt, det finns mycket mer hälsosamma alternativ än i Storbritannien
- det är ett faktum."
Calvin Harris är ganska motiv för oss alla, eller hur? Nu går vi!
