Kändis

Cobie Smulders Workout and Diet Secrets - Healthy Celeb

Cobie Smulders kondition

Cobie Smulders är en skådespelerska som är född i Kanada och har vunnit våra hjärtan genom att spela rollen som Robin Scherbatsky på Hur jag träffade din mamma och Maria Hill i Marvel Cinematic Universe filmer. Hon har också fått äran att väljas till en av de "mest eftertraktade" kvinnorna för 2013 i Askmens lista över Topp 99 mest önskvärda kvinnor. Innan hon började agera var hon också en internationellt hyllad modell. Hon har arbetat i populära filmer som Hämnarna (2012), Kapten Amerika: Vinter Soldaten (2014) och Leveransman (2013), för att nämna några.

Om du är ett fan av henne, skulle du veta att Cobie är gift med Taran Killam, en amerikansk skådespelare och hon har två barn med sig. Trots att hon är mamma till 2 (hennes dotter Shaelyn Cado Killam och en nyfödd son, vars namn ännu inte avslöjas), ser hon fortfarande bra ut. Hur klarar hon det? För att svara att vi har avslöjat denna information från många tillförlitliga källor, inklusive Cobies en-en-en-intervju med Self Magazine. Vi hoppas att du tycker om det.

Sikta inte för högt

Brunettskönheten har erkänt att hon aldrig har satt sina fitnessmål för höga. Hon var inte i kö för att få en fyra-pack abs. Hennes fitnessmål var realistiska och lätt att uppnå.

Känn dina kroppsgränser

Den begåvade skådespelerskan har erkänt att hon gav upp flera övningar för att de inte var överens med hennes kropp. Hon tyckte aldrig om spinningklasser (tills hon gick med i Soul Cycle-lektioner) eftersom hon fick höra att driva hårt och hon var rädd för att skada hennes kropp. Hon gav också upp Bikram Yoga eftersom det fick kroppen att känna sig flexibel en dag och för trött nästa dag.

Föredragna övningar

Den sexiga kanadensiska skådespelerskan är ett fan av Yin Yoga. Det är en speciell form av yoga som kräver att en person tillbringar minst en och en halv timme i intensiv stretching. Det har varit en stor stressavlastare för Cobie och lät henne bygga lite muskler. Hon gillar också Bar Metod eftersom det hjälper henne att hålla sig frisk utan att svettas mycket. Vandring och promenader är de enklaste övningarna, föredrar hon.

Hennes träningsfrekvens

Smulders gör sitt bästa för att ta två träningskurser varje vecka för att vara i form.

Cobie Smulders träningspass

Senaste Fitness Inspiration

Den rökande heta skådespelerskan arbetar med en personlig tränare för sin kommande film Resultat. Detta har hjälpt henne att vara mer fokuserad mot hennes kondition. Det har också hjälpt henne att lära sig ett bättre sätt att träna, ta kontroll över hennes kropp och stärka den ytterligare för att bli starkare och mer kapabel.

Förutom fysisk hälsa har hennes nya träningsupplevelse hjälpt henne att hantera stress. Hon har också gått med i klubben för Soul Cycles fans. Det hjälper henne att svettas och må bra. Hon spenderar minst 45 minuter på det och känns fantastiskt. En annan anledning till att hon är ett fan är att det är väldigt nära hennes hem, så att hon kan gå när hon vill.

Håller dig aktiv

Hollywood-hottien har också erkänt att hon inte är besatt av träningspass. Hennes fokus är att leva en aktiv livsstil och hålla sig fysisk och mentalt i form.

Cobie Smulders ser super chic ut i prickjackan och byxorna för ett Good Morning America-utseende i New York.

Inget kaloriräkning

Cobie tror inte heller på att räkna sina kalorier. Hon äter med försiktighet, men är inte besatt av hur många kalorier hon har konsumerat på en dag.

Äta hälsosamt

Den mångsidiga skådespelerskan gillar också att äta hälsosam mat, men hindrar sig inte från att hänge sig lite åt hennes favoritmat också. Att ha några bitar av Makaroner och ost är inte något, beklagar hon. Den snygga skådespelerskan medger också att hon gillar att äta förbjudna eller inte alltför hälsosamma livsmedel som mac och ost långsamt så att hon kan njuta av dem. Det gör upplevelsen att äta dem långvariga och roligare. Hon har också en svaghet för pasta och lägger till den varannan måltid av sju måltider, hon äter.

Kostplan

Cobie börjar vanligtvis sin dag med en smoothie eller ägg på rucola. Mellanmål består vanligtvis av att ha en färsk frukt. Efter det kommer lunchen, där hon vanligtvis föredrar en sallad med en proteinrik maträtt. Hennes middag är ofta fisk och quinoa.

Lev ditt liv fullt ut

Cobie tror på att leva i ögonblicket. Hon säger att hon tidigare var fokuserad på att uppnå några mål i livet och hennes lycka berodde på det. Men nu är hon mer fokuserad på att hålla sig i nuet och njuta av det till fullo. Bra råd Cobie. Vi hoppas att alla dina fans kommer att följa det också.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found