Den tidigare bondflickan Olga Kurylenko är en fransk modell och skådespelerska. Efter att ha börjat sin karriär från modellering vid fjorton års ålder fick den gröna ögon skådespelerskan sin debut i skådespelaren 2005. Men hon växte upp ögonen på oss med sin enastående prestation i James Bond-filmen, Kvantitet av tröst 2008.
Till att börja med hör den fräsande heta skådespelerskan till en mycket ödmjuk bakgrund. Efter att ha tillbringat sina barndomsdagar i extrem fattigdom och svält har den fenomenala skönheten gått igenom mycket i hennes liv. Till och med nu, trots att hennes framgång på himlen har fått sitt stora namn och berömmelse, men Olga två gånger inte hade råd att säkra ett lyckligt kärleksliv för henne.
Genetiskt välsignad med smal kropp behöver den franska skönheten inte bry sig mycket om hennes kost och övningar. Men när hennes roller i filmerna är krävande och söker henne att tona sin kropp, går hon inte tillbaka från att sätta sitt hjärta och själ i kraftfulla träningspass för att finjustera hennes kropp.
Olga Kurylenko dietplan
Brunettan är en stor matbitare och äter vad hon vill. Faktum är att den stora delstorleken på livsmedel som konsumeras av bedövaren ofta har hennes medstjärnor bländar henne med överraskning. En av anledningarna till hennes splurging vana är minnet av hennes barndoms dagar när hon och hennes mamma var tvungen att möta brist på mat.
Hon räknar med att när livet tillåter dig att vårda de vackra ögonblicken i livet, varför sluta låta dig själv leva dem. Trots att hon är känd som en av Hollywoods mest kända kändisar, befinner sig Olga sig fortfarande bunden till sin stiftelse. Hon är väldigt jordnära och ser livet med en mycket positiv syn.
Olga Kurylenko träningsrutin
Efter att ha fått en mager och kurvig figur i skatt är kickass-skönheten inte mycket i träning. Hon träffar gymmet först när hon har som mål att skulptera sin heta kropp. Att vara en bondflicka är sällan lätt, men bomben som inte är van vid träning gjorde det för möjligt med sitt hårda arbete och hängivenhet för sitt yrke.
Hon tränade olika tuffa träningspass som fallskärmshoppning, kickboxning, styrketräning, kampträning etc. för att förbättra sin uthållighetskraft och uthållighet. Förutom det, eftersom stridsscener också kräver att man har otrolig hastighet, arbetade hon dag och natt för att förstora antalet magra muskler i hennes kropp. För att inte tala om, hon var tvungen att pressa sig för hårt för att få henne ur komfortzonen och genomföra alla dessa träningspass. Samtidigt som hon försökte riva sin kurviga figur fick hon ofta smärtsamma armar och ben.
Även om den fräsande heta skådespelerskan inte är mycket benägen att träna i gymmet, undviker hon sig inte från fysiskt aktivt schema och utomhusaktiviteter. Hon engagerar sig i olika konditionsträningar som löpning, vandring, simning etc. då och då, och känner sig oerhört lugn och nöjd efter att ha haft sin ansträngande träningspass. Imponerad av det holistiska tillvägagångssättet och fördelarna med yoga, tränar hon också yoga ibland. Den fascinerande skönheten hade fått formell utbildning av balettdans i sin barndom, men efter att ha träffat en dödlig olycka som allvarligt skadade hennes ben, var hon tvungen att säga adjö till det för alltid.
Hälsosam rekommendation för Olga Kurylenko-fans
Killar, ni som är fans av Olga Kurylenko kan känna sig frestade att följa fotspåren från din favoritstjärna. Men precis som Olga är inte alla gynnade av vänskapliga gener som får dem att njuta av en bikini-omfamnande figur utan att lägga på extra ansträngningar. Även om du är, är din kost och träning grundstenarna för en elastisk och graciös snedig figur.
Din kropp som gör att du kan njuta av all livets storhet kräver inte mycket av dig. Allt som din kropp vill ha av dig är bara tjugofem till fyrtio minuter tillbringade på övningar och betoning på hälsosam kost med en hänsynsfull blandning av kolhydrater, proteiner och hälsosamma fetter.
Dessa verktyg kommer inte bara att ge dig mejslad bod utan kommer också att göra den fri från olika typer av sjukdomar som är tillräckliga för att göra livet helvete för dig. Du har råd att köpa all lyx i världen med pengar, men hälsa är en av de saker som pengar inte kan köpa dig. Så visa din vördnad mot det genom att anta hälsosam träning och dietregim.
