Den tidigare Pussycat Doll och X-factor domaren, Nicole Scherzinger har verkligen underbar och sylphlike figur. Trots att hon var i mitten av trettiotalet verkar den sensationella stjärnan ha trotsat sin ålder, eftersom hon ser femton år yngre ut än sin ålder. Nicole pryder alltid hennes kropp i sparsamma men fantastiska kläder och har oundvikligen mördarkropp med otroligt tonad mage-abs, trimmad midja och polerade armar. Den framträdande popdivaen räknar, hennes kroppsvikt fluktuerar och hon måste arbeta hårt för att hålla henne i perfekt form. I stället för att fokusera på att uppnå supermager kropp, syftar hon till att upprätthålla en frisk kropp med kurvig figur.
Nicole Scherzinger upplever med kraschdieter
Ikonisk skönhet var inte känslig för hennes kost i hennes yngre dagar. Men senare av sina självupplevelser lärde hon sig vikten av kost. Hon erkänner faktiskt att ha gjort allvarliga misstag att räkna med program för kraschdiet för att kasta pund. Den glamorösa stjärnan har provat några dietplaner som lönnsirapdiet och andra under sina svunna år, men hon fick bara nedslående resultat.
Istället för att göra något bra för henne gjorde dessa dietprogram hennes kropp sjuk och brist på näringsämnen. Medan hon delar sina personliga erfarenheter med kraschdieter, hävdar Nicole, kraschdiet provocerar bara din begär och gör dem allvarliga. Efter att ha kontrollerat din längtan under en viss tidsperiod, när du återvänder till din normala kost, är det första du gör att sluka dina efterfrågade livsmedel, vilket ytterligare gör att du blir utsatt för binge-äta. Så istället för att använda program för kraschdiet, om du tar med mått på dina matvanor och låter dig äta enligt dina begär, kan du uppnå mycket mer tillfredsställande och fleråriga resultat.
Nicole Scherzinger dietplan
Så småningom förstod Nicole livsmedlets betydelse och bytte till näringsämnesförpackade livsmedel. Hon förstod det faktum att du inte har råd att förbise din kost för att få optimal hälsa och total välbefinnande. Hon äter vanligtvis tre måltider på en dag. Men när hon inser att tre måltider på en dag är otillräckliga för att möta hennes aptit, hoppar hon till sex måltider på en dag.
Vissa livsmedel som pasta, bröd, choklad etc. är hennes favorit hela tiden, men hon ser till att hennes frestelser inte överväger hennes löfte att äta hälsosam kost. Hon njuter verkligen av sina älskade livsmedel en gång i veckan eller så. Låt oss ta en titt på en av de typiska dagdietregimen för Nicole Scherzinger-dieten.
Frukost - Nicole gillar att ha mjukt kokt ägg eller pocherat ägg, helvete toast etc. i sin frukost.
Mellanmål - Hon föredrar att ha snacks fyllda med näringsämnen som mandel, frukt, grönsaker, pistaschmandlar, kokosnötvatten, mandelmjölk etc.
Lunch - Hennes lunch består i allmänhet av rökt lax, ångat brunt ris, grillad kyckling etc.
Middag - Nicole föredrar att ha grönsaksoppa, ångad fisk, spaghetti arrabiata, Turkiet baguette etc. i middagen.
Nicole Scherzinger träningsrutin
Ravishing skönhet som är utrustad med smal och tonad kropp är mycket speciell och vaksam om hennes träning. Oavsett hur upptagen hennes schema är, lyckas hon på något sätt ta tid för sina träningspass. Istället för att stanna vid ett visst träningspass övar den fantastiska stjärnan mångfalden av träningspass. Jogging, simning, dans, tyngdlyftning, cirkelträning, yoga är en integrerad del av hennes träningspass.
Utan att vara hård på kroppen har hon tilldelat klok tid till alla träningspass. Mångfalden av träningspass håller inte bara Nicole energisk, men de avskräcker också hennes kropp från att nå scenen för viktminskningsplatå. Hon tränar träning sex dagar i veckan och ägnar trettio till fyrtio minuter om dagen till jogging och andra konditionsträningar och tränar dem två gånger i veckan. Hon har reserverat en halvtimme på en dag för kretsträning och övar dem också två gånger i veckan. Återstående två dagar i veckan ägnas åt lungor, döda hissar, knä på träningsboll och yoga.
Hälsosam rekommendation för Nicole Scherzinger-fans
Du som är en av fansen av Nicole Scherzinger kan sträva efter att få en trimmad midja som hon, vilket du kan göra genom att använda hennes exklusiva kost- och träningstips. Nicole nämner om sin motivation och rekommenderar sina fans också att hitta lite motivation för dem. För Nicole är hennes glamorösa och trendiga kläder hennes största motivationsfaktorer.
Hon brukar hitta sig själv att inte kunna pressas in i sina magra kläder som en alarmerande signal. Och hon tillåter henne inte att sitta bekvämt om hon inte passar in i sina heta klänningar. Nicole förstod de dystra effekterna av alkohol och cigaretter redan i tjugoårsåldern och lovade att förbjuda dem för alltid. Den fantastiska skönheten föreslår hennes fans att fatta ett strikt beslut om konsumtionen av dessa degenerativa livsmedel. Ni vet alla det faktum att dessa två olycksbådande vanor rycker allt som är; hälsa, rikedom och salighet från dig, men du fortsätter fortfarande att konsumera dem. Om du verkligen vill göra en spektakulär förändring i ditt liv, överge dessa onda vanor.
