Rich Froning Jr. Längd, vikt, ålder, make, familj, fakta, biografi

Född namn

Rich Froning Jr.

Smeknamn

Rik

Soltecken

Cancer

Born Place

Mount Clemens, Michigan, USA

Bostad

Cookeville, Tennessee, USA

Nationalitet

Utbildning

Rich Froning Jr. gick till Cookeville High School och avslutade det 2005. Han fick sedan inträde på Walters State Community College på ett basebollstipendium. Men strax efter övergav han ambitionerna att bedriva en basebollkarriär.

Han fick senare inträde på Tennessee Technological University och fortsatte sina högskolestudier. Han studerade träningsvetenskap vid Tennessee Tech.

Ockupation

CrossFit-idrottare

Familj

• Far - Okänd
• Mor - Okänd
• Syskon - Kayla Froning (syster)

Chef

Okänd

Bygga

Muskulös

Höjd

175 cm

Vikt

88 kg eller 194 kg

Flickvän / make

Rich Froning Jr. har daterat -

1. Hillary Froning - Rich träffade Hillary Froning medan han blev frisyr på en lokal frisersalong. De började prata och så småningom lade varandra till sitt Facebook-nätverk. Snart skulle de gå ut och ungefär ett år senare hade de gifte sig. År 2015 bestämde de sig för att adoptera en flicka, Lakelyn. De utvidgade sin familj till fyra i maj 2017 efter att de adopterade en pojke som de kallade Richard Lyle Froning III.

Ras / etnicitet

Vit

Hårfärg

Mörkbrun

Ögonfärg

Hassel

Sexuell läggning

Hetero

Särskilda egenskaper

• Rippad kropp
• Lätt skägg

Varumärkesrekommendationer

Rich Froning Jr. hade gjort godkännandearbete för följande varumärken -

• Crossfit Mayhem
• Rogue Fitness
• Reebok
• AdvoCare
• Rehband

Han har också använt sin starka närvaro på sociala medier för att marknadsföra andra produkter och varumärken.

Religion

Kristendomen

Mest känd för

Att vara en av de mest framgångsrika och framgångsrika CrossFit-idrottarna. Han lyckades säkra fyra på varandra följande förstaplatser i CrossFit-spelen 2011, 2012, 2013 och 2014.

Första filmen

Han har hittills inte spelats in i någon teaterfilm.

Första TV-showen

2011 gjorde Rich Froning Jr. sitt första TV-program i Öppna Cookeville avsnitt av sportshowen, Fitness sanning.

Personlig tränare

Rich Froning har en mycket ansträngande träningspass för att hålla sig i bästa möjliga form för CrossFit-spelen. Han går ibland för flera träningspass på en enda dag. Han har inte heller anställt någon personlig tränare och förlitar sig istället på att träna med träningspartners för att få ut mesta möjliga av sina träningspass.

Hans träningspass kan ibland sträcka sig ut i två timmar. Han fokuserar på att gå för stora hissar men håller sig borta från isoleringsrörelser. Rich ser också till att hans träning görs i högt tempo och intensitet. Han har också skapat ett gym i sitt hem så att han kan klämma i sig små träningspass.

Han är inte ett fan av många dieter som paleolitisk diet och Zone-diet som är populära bland CrossFit-idrottare. I själva verket har han ingen fast dietplan på plats och föredrar istället att lyssna på hans kropp. På dagen undviker han att äta mycket mat och reserverar middag för dagens största måltid. Sammantaget äter han mycket jordnötssmör och älskar att dricka helmjölk.

Rich Froning Jr. favorit saker

• Superhjälte- Batman, Captain America

Källa - Muskel och kondition

Rich Froning Jr. Fakta

1. Han blev ansluten till CrossFit medan han arbetade med sin grundexamen. Hans professor hade visat honom ett par CrossFit-videor, han försökte dem och följde upp dem genom att omvandla sin fars lada till sitt hemgym.
2. Medan han studerade på gymnasiet utmärkte han sig i baseboll och var en all-region, all-district 2 baseman.
3. Han började officiellt tävla i CrossFit-tävlingar 2010 och lyckades sluta som tvåa i årets CrossFit Games.
4. Han har utmärkelsen att vara den första CrossFit-idrottaren som har vunnit titeln Fittest Man on Earth vid 4 tillfällen.
5. I sin hemstad Cookeville har han startat ett CrossFit Mayhem-gym.
6. 2013 släppte han sin självbiografiska bok, Först: Vad som krävs för att vinna, där han också gav några hälso- och konditionstips. Han följde det med Froning: The Fittest Man in History 2015.
7. Medan han deltog i 2010 års CrossFit-spel fick han en nedre ryggskada.
8. Han har ett medlemskap i CrossFit nivå 1 Seminariepersonal.
9. På fritiden älskar han att njuta av utomhusaktiviteter som jakt.
10. Följ honom på Facebook, Twitter och Instagram.

Utvalda bilder av Lance Cpl. Derrick K. Irions / Wikimedia / Public Domain