| Ronnie Coleman Snabbinfo | |
|---|---|
| Höjd | 5 fot 11 tum |
| Vikt | 136 kg |
| Födelsedatum | 13 maj 1964 |
| Stjärntecken | Oxen |
| Make | Susan Williamson |
Ronnie Coleman är en amerikansk professionell kroppsbyggare som nu är pensionerad. Han har till sitt namn Mr. Olympia-titel i åtta år i rad. Från och med 2019 var han rekordinnehavare för de näst flest segrar som IFBB-proffs genom att vinna 26 titlar.
Ronnie började sin karriär som polis och började på bodybuilding tillsammans, men mindre visste han att det skulle bli hans sysselsatta jobb. Resan var lång men han förblev konsekvent och vann sin första tävling som proff, Canada Pro Cup 1995. Det var vändpunkten i hans karriär och liv båda. Han vann totalt åtta gånger i rad från 1998 till 2005. Han driver för närvarande sitt eget företag, Ronnie Coleman Signature Series, som tillhandahåller sportnärings- och hälsoprodukter till de blivande byggarna.
Född namn
Ronnie Dean Coleman
Smeknamn
Ronnie Coleman, Big Arm, Big Ron
Soltecken
Oxen
Born Place
Bastrop, Louisiana, USA
Bostad
Ronnie bor i Arlington, Texas, USA
Nationalitet
Utbildning
Ronnie Coleman avslutade sin skolgång från Bastrop High School 1982 och tog examen med en B.Sc-examen i redovisning från Grambling State University (GSU) 1986.
Ockupation
Polis, Texas (1989-2003), kroppsbyggare och entreprenör
Bygga
Kroppsbyggare
Höjd
5 fot 11 tum eller 180 cm
Vikt
Tävling - 135 kg
Lågsäsong - 150 kg eller 330 pund
Flickvän / make
- Rouaida Christine Achkar (2007-2008) - Ronnie träffade den fransk-libanesiska personliga tränaren Rouaida Christine Achkar i Paris 1998 den 22 mars. De gifte sig med varandra i Beirut den 28 december 2007, men skilde sig snart.
- Susan Williamson (2016-nu) - Han gifte sig med personlig tränare Susan Williamson den 11 april 2016. De har fyra barn.
Hårfärg
Ronnie har inget hår. Han är skallig
Ögonfärg
Svart
Mätningar
- Bröst - 58 tum
- Midja - 36 tum
- Biceps - 24 tum
- Kalvar - 22 tum
- Låren - 36 tum
Mest känd för
Vann åtta titlar som Mr. Olympia och även 26 titlar som IFBB-proffs
Första Bodybuilding Win
Ronnie Coleman vann titeln Mr. Texas (Heavyweight & Overall) 1990. Han har vunnit bodybuilding-titlarna 1990 - 2007.
Personlig tränare
Ronnie Coleman började gå till Metroflex Gym för sin kroppsbyggnad under ledning av sin personliga tränare och ägare av gymmet "Brian Dobson".
Religion
Kristendomen
Ronnie Coleman Favoritövningar
Ronnie gillar de 6 övningarna mest.
- Bänkpressar för bröstet
- Knäböj för ben
- Skivstångsrader för rygg
- Sittande militärpress för axlar
- Liggande förlängningar för triceps
- Preacher Curls for Biceps
Fakta om Ronnie Coleman
- Ronnie föddes till Jessie Benton (mamma).
- Ronnie har 3 syskon - 1 yngre bror och 2 yngre systrar.
- Ronnie har två döttrar - Jamilleah och Valencia Daniel och tre små barn från ett annat förhållande.
- Ronnie tar rutinmässigt tre månaders ledighet efter herr Olympia för att återhämta sin kropp efter sjukdom eller ansträngning.
- Ronnie tränar hårt och hans diet skiljer sig också från andra kändisar.
- Ronnie har några ord patenterade som han sågs använda i de flesta av hans videor som "Yeah kompis!" , "Lättviktsbebis!" eller "Ingenting annat än en jordnöts!". Det har blivit vanligt i kroppsbyggnadsgemenskapen över hela världen.
- På grund av sin omfattande träning med tungviktare skulle han göra knäböj och marklyft med 800 kg. Det hela tog en vägtull på hans kropp och var tvungen att genomgå en serie operationer inklusive två höftbyten.
- Det fanns spekulationer om att han kanske inte kunde gå någonsin igen på grund av de skador han hade drabbats av under sin tid som kroppsbyggare. Men Ronnies viljestyrka för att hålla sig i form håller honom igång.
- Vlad Yudin, en rysk regissör, gjorde en dokumentär 2018 om Ronnie med namnet Ronnie Coleman: The King, tillgänglig online. Dokumentären har en sång "Flexin 'on Them (Ronnie Coleman)" av rapparen Quan.
