Född namn
Tracy Anderson
Smeknamn
Tracy
Soltecken
Fiskarna
Born Place
Noblesville, Indiana, USA
Bostad
Tracy delar sin tid mellan New York City och Los Angeles.
Nationalitet
Utbildning
Tracy Anderson gick till American Musical and Dramatic Academy i New York City. Där studerade hon musikteater i två år.
Ockupation
Fitness tränare och författare
Familj
- Far - Okänd
- Mor - Diana Ephlin (tidigare dansare och dansinstruktör)
- Syskon - Ingen
Chef
Tracy Anderson hanteras av Steven Beltrani.
Bygga
Atletisk
Höjd
152,5 cm
Vikt
42 kg eller 92,5 pund
Pojkvän / make
Tracy Anderson har daterat
- Eric Anderson - Tracy Anderson fick ett förhållande med basketstjärnan Eric Anderson i slutet av 90-talet. Det rapporteras att han först träffade henne på filmens uppsättningar Blåa chips. Hon var 19 år vid den tiden. Med tiden gifte de sig och 1999 födde hon en son, Sam. Även om det rapporterades allmänt att de hade skilt sig någon gång efter deras sons födelse, hävdades det i några ledande tabloider som The Daily Beast att de bara hade separerat vid den tiden och inte hade skilt sig förrän 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy började gå ut med sin andra man Matt Mogol 2010. De gifte sig i en överdådig bröllopsceremoni i september 2011 i Big Sur, Kalifornien. I maj 2012 födde hon en dotter, Penelope Mogol. Ungefär ett år efter deras dotters födelse bestämde hon sig dock för att dela sig från Matt i maj 2013. De var inte på goda villkor fram till tillkännagivandet av deras separation.
Ras / etnicitet
Vit
Hårfärg
Blond
Ögonfärg
Hassel
Sexuell läggning
Hetero
Särskilda egenskaper
- Liten kropp
- Brett leende
- Stark käftlinje
Mätningar
33-24-32 tum eller 84-61-81 cm
Klänningsstorlek
4 (US) eller 34 (EU)
Bh storlek
30C
Skostorlek
5 (US) eller 35,5 (EU)
Varumärkesrekommendationer
Bortsett från marknadsföringen av egna produkter och DVD-skivor har Tracy inte gjort något godkännande för något märke eller har dykt upp i någon TV-reklam.
Religion
Hennes religiösa åsikter är inte kända.
Mest känd för
- Efter att ha arbetat som personlig tränare med några av de ledande Hollywood-kändisarna som Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox och Lena Dunham.
- Populariteten av henne Tracy Anderson-metoden, som många hävdar att de har hjälpt till att förvandla sina kroppar.
Första filmen
1994 gjorde hon sitt första filmspel i sportdrama, Blåa chips. Men hennes utseende i filmen var okrediterad.
Hennes första krediterade framträdande i filmen var i superhjälteflickan, Iron Man 2, där hon tjänstgjorde som personlig tränare för sin nära vän Gwyneth Paltrows karaktär.
Första TV-showen
I oktober 2012 gjorde Tracy sitt första TV-show som hon själv i nyhetspratprogrammet, I dag.
Personlig tränare
Tracy Anderson tränar regelbundet för att hålla sin berömda figur i perfekt form. Hennes träningspass varar i ungefär en timme. Hon delar upp sin träningspass i 30 minuters konditionsträning och 30 minuters muskulöst arbete.
För hjärtat är hennes föredragna val att dansa. Men hon bryr sig inte om att gå med jogging eller aerobics. Hon gillar inte inomhuscykling. Om hon måste cykla föredrar hon att gå utomhus.
För det muskulösa arbetet förlitar hon sig på dynamiska viftande armar i alla möjliga vinklar. Det handlar också om att lyfta den mycket lätta vikten över höga repetitioner. Men istället för att fokusera på större muskler fokuserar hon på mindre, stabiliserande muskler. Hon är inte heller ett fan av några traditionella kärnövningar som crunches och sit-ups.
Enligt hennes diet föredrar hon att hålla det enkelt. Hon tillåter sig också att skämma bort en gång i taget. Hon gillar att börja dagen med en wellness-shake, som räknar grönkål, banan bland ingredienserna.
För lunch, hon gillar att ha quesadillas med ost. Men eftersom hon är allergisk mot gluten går hon för ekologisk majs tortillas och för ost gillar hon ekologisk cheddarost.
Flundra är hennes val för middag. Det är en lätt fiskrätt som serveras över krämig potatismos och tillsammans med sauterade rosenkål. Hon tar hand om sina hungerproblem med ekologisk choklad.
Tracy Anderson favorit saker
- Träningssång- Live Forever av Travis Barker
- Sätt att äta ägg - Omelett med mozzarella, tomat och spenat
- Typ av datum - Middag
- Garderobsposter - Vintage RRL Ralph Lauren klänningar
- Pizza Toppings - Pepperoni
Källa - Hälsa
Tracy Anderson fakta
- Tracy är en frispråkig kritiker av Soul Cycle-träningskedjan. I sina intervjuer hävdar hon att de har stulit en av hennes träningsuppfinningar genom sin tidigare anställd. Och den uppfinningen är ett nätverk av systemet för motståndsband som är fäst i taket.
- Tracy fick sitt första stora genombrott efter att Gwyneth Paltrow rekommenderade henne till Madonna, som bad Anderson att leva med henne när hon omformade Madonnas kropp under nio månader. Hon följde också Madonna på sin Sticky and Sweet turné.
- I en mycket ung ålder började hon ta danslektioner. I tonåren flyttade hon till New York för att följa en professionell danskarriär.
- Under sitt första år i New York City gick hon upp med cirka 40 pund och när hon studerade på ett dansstipendium var det viktigt för henne att gå ner i vikt, vilket tvingade henne att fokusera på viktminskning.
- Hon började dock inte arbeta med sin metod förrän hon tvingades gå ner 60 kilo efter sonens födelse. Hon var 21 år vid den tiden.
- Förutom att hon öppnade sina gymstudior har hon utvidgat sitt affärsimperium till att omfatta frisörsalongkedjor, klädlinje och matleveransservice.
- Besök hennes officiella hemsida @ tracyanderson.com.
- Följ henne på Facebook, Twitter, Instagram, Google+ och YouTube.
Utvalda bilder av David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
