Kristen Stewart, även känd som Bella Swan i The Twilight Saga är smal och mager och kan ses i gymmet och gör att hennes snygga kropp ser perfekt ut. Hon är en tuff tjej som har börjat träna regelbundet. Enligt en brittisk utgåva av tidningen Vogue har Kristen aldrig tränat innan sin film från 2012Snövit och Jägaren.Det hela började under den här filmen att hon var tvungen att ge en komplett kroppsmake-up.
Kristen Stewart Workout Routine
I en intervju med BBC hade hon förklarat om sina övningar och smärtan hon hade gått igenom för sin roll som Snövit i den filmen. Hon sa -
”Fysiskt hade jag aldrig utmanat mig själv så mycket som jag gjorde på den här filmen. Jag förstörde mig fysiskt, i slutet av det kunde jag knappt röra mig. ”
HenneThe Twilight Saga: Breaking Dawn - Del 2och På vägenhar redan släppts. Hon verkade också naken i den senare. För att visa upp sin passform gjorde hon Pilates och sprang. Hon hade redan byggt upp lite styrka med push-ups före Snow White och Huntsman.
K-Stew hade också anställt en personlig tränare för den här filmen. Knäböj, motståndsövningar med fria vikter och push-ups var de vanligaste för henne. Hennes utmanande roll i denna actionfyllda film hade fått henne att träna regelbundet.
FrånPå vägen, hennes glödande hud och statistiken har förbättrats. Hon antog faktiskt Bikram Yoga för att reparera sin 22 gamla ram.
Bikram Yoga
Det är ett yogasystem som utvecklades av Bikram Choudhury och populariserades i början av 1970-talet. Det är den mest populära formen av het yoga. Enligt detta är en individ skyldig att genomgå 26 ställningar som också inkluderar två andningsövningar.
Dessa poser är
- Stående djupt andas
- Half Moon Posemed Hands to Feet poserar
- Obehaglig pose
- Stående huvud mot knä
- Eagle Pose
- Stående båge som drar poserar
- Balancing Stick Pose
- Stående separat ben stretching pose
- Triangel Pose
- Stående separat benhuvud mot knä
- Trädet poserar
- Toe Stand Pose
- Dead Body Pose
- Vindavlägsnande Pose
- Hands to Feet poserar
- Cobra Pose
- Bow Pose
- Locust Pose
- Full Locust Pose
- Fast företagspose
- Half Tortoise Pose
- Kamel poserar
- Kanin poserar
- Gå till knäetmed Stretching Pose
- Ryggradens vridning utgör
- Blåsar fast
Det här är de ställningar som man behöver implementera i sitt träningspass. Det här är en 90 minuters session. Stewart kanske gör det entusiastiskt.
Kristen Stewart dietplan
Hon lämnade också alkohol under en tid för att fokusera på sin kropp. Rökning, som anses hälsovådlig, lämnades av henne för kommande projekt. Hon förklarade -
”Tja, det är lite pinsamt men jag spelar en vampyr snart. Jag äter motbjudande normalt. Och så just nu försöker jag inte lägga så mycket smör i min mat och sånt. "
Det är viktigt att konsumera diet med lågt kaloriinnehåll för att gå ner i vikt. Men genom att göra detta kanske du inte tar viktiga näringsämnen som krävs för kroppen. Så det blir lite utmanande arbete.
Tillbaka under 2010 avslöjade Kristen om sina matvanor via en talkshow Lopez ikväll att hon alltid har en diet som är proteinrik och låg i kalorier. Hon uttryckte sin kärlek till sin favoritmat Chili Verde, som är en mexikansk mat fylld med fläsk, jalapeños och tomatillos.
Hon har också en kärlek till pajer. Hon bakar pajerna för sina vänner. Nikki Reed och Kristen har byggt sin vänskap på denna paj.
Så det här är bara en tillfällig del av hennes diet och inte en vanlig.
