Kanye West lanserade sitt nya spår "Fade" förra helgen och de flesta av oss kunde inte hålla ögonen på den unga stjärnan som åtnjöt en mycket svettig träning genom att bara ha på sig en sport-bh, en rem och knäskydd. Den unga stjärnan var ingen ringare än Teyana Taylor som har varit i musikscenen i nästan tio år men aldrig fått den berömmelse hon förvärvat av just den här videon. Hennes fantastiska kropp ger människor allvarlig träningsmotivation och även Kim Kardashian är bland hennes kroppsbeundare. Så, låt oss ta reda på vilka träningsrutiner och diethemligheter som ligger bakom den fantastiska kroppen.
Mirakel efter graviditet
De flesta av er tror inte att videovixen födde en dotter i slutet av 2015. Ja, det är sant. Hennes dotter är Iman Tayla Shumpert, Jr. och hon framträder till och med i videon. Vad som är mer fantastiskt är att divan klickades bara sex dagar efter födseln. Hon hade lagt upp en bild av sig själv där hon visade upp magen och skrev att hon var tacksam för att ha snäppt tillbaka i form strax efter 6 dagars födelse. Hon tillade att hon inte ens hade träffat gymmet.
Träningsrutin
De av er som är gröna av avund mot hennes fantastiska kropp fick bara en anledning att känna sig mer avundsjuk. Sångaren pratade nyligen med Vogue om hennes träningspass och sa att dans är det enda träningspasset hon gör. Hon säger att hon inte vill ljuga och berätta för människor att hon tränar tre eller fyra gånger i veckan medan allt hon gör är att dansa.
Den sexiga sångaren tycker också att dans som ett träningsverktyg är väldigt underskattat eftersom människor inte förstår att de tränar. Det spelar ingen roll vilken form av dans det är; antingen Zumba, tapdans eller balett, de är alla en övning. (Vi håller med henne, dans är en fantastisk träning, alla måste prova !!)
En tränings-DVD
Den amerikanska inspelningsartisten delade också att hon planerar att lansera sin egen tränings-DVD, troligen i slutet av 2016 eftersom hon inte är självisk. Hon säger att de flesta människor är själviska när de försöker hålla alla sina fitnesshemligheter för dem, men hon är inte som de människorna. Hon kommer att dela allt med sina fans.
Diethemligheter
NBA-spelarens Iman Shumperts kärleksintresse är inte ett fan av modefluga eller någon form av juice-rengöring. Hon gillar inte grönsaker för att hålla sig i form men njuter av alla slags inte så hälsosam mat som kakor, pizza, stekt kyckling, makaroner osv. Hon erkänner också att hon ibland skämtade med sin mamma om grönsaker och sa att hon var allergisk till grönsaker och äter inte det hon inte kan stava, rapporterar cbs8.
Motiverar Kim Kardashian
En av de mest ovanliga prestationerna hos Taylor är att hon fick Kim Kardashian att känna sig motiverad för ett träningspass genom att flagga med sin fulla kropp. En dag efter att videon lanserades publicerade den berömda TV-stjärnan detta:
Ok vaknade bara och tittade på Fade-videon igen för min måndag morgon gym motivation. Tack @TEYANATAYLOR ????
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 augusti 2016
Ni killar!!! @TEYANATAYLOR har den bästa kroppen någonsin !!! Som inget skämt och bara haft en baby !!!! ?????????????????????????
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 augusti 2016
Kim publicerade också detta senare:
Låt oss bara gå till gymmet tillsammans! LOL jag älskar dig !!!! #YourMyMotivation - # BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv
- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 29 augusti 2016
Motivera andra
Intressant nog är Kim Kardashian inte den enda personen som känner sig motiverad att träna efter att videon släpptes. Många andra besökte sociala medier för att berätta hur Teyana motiverade dem eller deras gymkamrater att träna. Här är några av de inlägg som rapporterades av Yahoo.
@TEYANATAYLOR hade planet fitness så packat idag att jag bara ville gå till mitt vanliga tomma gym ?? tack för att du motiverade människor
- Tay (@tinytaytaaay) 30 augusti 2016
Det var ungefär 30 fler personer än normalt i min Zumba-klass idag, tack @TEYANATAYLOR?
- BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) 30 augusti 2016
Om du gillade tränings- och diethemligheterna för sångaren "Google Me" kan du följa henne på Facebook, Twitter och Instagram.
