Blåögda, glänsande blonda hår, Anna Faris är en amerikansk sångerska och skådespelerska. Underbar från topp till tå, Faris har otroliga kurvor. Den rökande heta skönheten är populär för hennes roller i filmer som Förlorat i översättningen (2003), Min super ex-flickvän (2006), Yogi Björn (2010), Diktatorn (2012) etc. Gift med Chris Pratt sedan 2009 blev paret välsignade med sitt första barn, sonen Jack i augusti 2012.
De House Bunny stjärna delar av att inte vara benägen till kraftfulla träningspass och strikt diet för att tona hennes kropp. Men när hon måste sköta sin kropp för att se passform och smalare ut för specifika roller, följer hon alla rekommendationer som hennes personliga tränare ger henne. Hon blev specifikt medveten om sin vikt efter att ha fött Jack.
Anna Faris dietplan
Faris accentuerar inte tanken att följa kraschdietplaner. Hon pekar snarare på konsumtionen av hälsosamma och näringsrika livsmedel. Medan hon förberedde sig för att bli smalare inhämtade hon rikligt magert protein, lågkolhydratmat och gott fett i sin kost. Hon gav också detoxdietplanen Acai Berry ett försök att bränna kalorier. Faris delar med sig av att ha haft stor nytta av dietlösningen, för den eliminerade alla giftiga toxiner från hennes kropp.
Faris är också ett stort fan av Alkaline Diet Plan. Hon ger efter för dietplanen när hon inser att hennes kropp blir surare och surare. Kostplanen får henne att konsumera rikliga gröna och bladgrönsaker och mat med lågt kolhydratinnehåll som hjälper till att förbättra den alkaliska basen i hennes kropp. Som namnet antyder hämtar dietlösningen balans i pH-nivån i kroppen och ställer kroppen redo att släppa pund. Hennes bikinikramande snygga figur är verkligen resultatet av hennes vederbörligen utvalda matvaror.
Anna Faris träningsrutin
Den vackra skådespelerskan förlitar sig på Pilates när det gäller toning och förstärkning av hennes kärnmuskler. Faris delar emellertid innan han uppträdde i filmen Huskaninen (2008), Pilates var precis som en utomjordisk träning för henne. Till skillnad från alla andra kändisar hade hon sällan upplevt det. Hon har alla utmärkelser för sin Pilates-instruktör, Nicole Stuart, som får henne att lära sig och utföra Pilates mest effektiva verktyg för att skulptera sin kropp. Medan hon övervakades av sin personliga tränare, övade Faris flera övningar i gymmet och tränade träning i fyrtiofem minuter på en dag och sex dagar på en vecka. Tyngdlyftning, sit-ups, lungor, löpning på löpband etc. kommer under några av stjärnans mest gynnade träningspass. Faris går inte tillbaka från att springa tre mil på en dag för det accentuerar hennes smidighet och avlägsnar överskott av pund från hennes kropp.
Bland utomhusaktiviteter älskar Faris att vandra och tycker om att göra det medan de åtföljs av sina vänner. Hon räknar med att kompisar av kompisar faktiskt gör den ansträngande fysiska aktiviteten stressfri och full av kul. Inte bara får din kropp en övning på detta sätt, utan också din hjärna får befrielse från livets liv.
Hälsosam rekommendation för Anna Faris fans
Du som är en av Anna Faris fans kanske vill ha en snygg figur som hon. Genom att följa rätt inställning och perspektiv kan du verkligen göra det. Ett av de vanligaste problemen som många människor möter när de försöker gå ner i vikt är dock att de inte vet hur många kalorier de ska konsumera på en dag. Och på grund av brist på tillräcklig medvetenhet förbrukar de antingen för många eller för mindre kalorier. I båda situationerna kommer sannolikt att viktminskningsprocessen hindras. Även om överskott av kalorier inte låter din kropp skapa kaloriunderskott, kan brist på kalorier få dig att bli offer för överträning.
Även om du når den nivå där kalorier som du konsumerar är i paritet med de kalorier som du bränner, kommer du troligen inte att se någon viktförändring. Helst bör kalorier som bränns av dig vara 20 procent mer än kaloriförbrukningen. Nu måste du fundera över hur du vet din rätta kaloriförbrukning. Tja, det finns otaliga kaloriräknare tillgängliga gratis på internet. Genom att använda dem kan du veta hur många kalorier som är lämpliga för dig att gå ner i vikt. Lite försiktighet och övervakning av dina kalorier kan ge dig smickrande resultat på mycket kort tid.
