Kändis

Model Alexa Chung Workout Schema & Diet Plan - Healthy Celeb

Alexa Chung är en välkänd engelsk modell och TV-konstnär och presentatör. Hon är också en bidragande redaktör för den engelska tidningen Vogue. Modellen föddes i det engelska länet Hampshire. Hon är av kinesisk härkomst eftersom hennes far är kinesisk. Hon fick sin utbildning i England och började sin modellkarriär hos modelleringsbyrån Storm Model Management. Hon har spelat i olika musikvideor av grupper som Holly Valence, West life, Reuben etc. Hon spelade också i en realityshow med namnet Shoot Me. Alexa har en höjd av 5 fot och 8 tum och har en vikt på 56 kg. Hon har gröna ögon.

Alexa Chung har en mager och frisk figur. Hon har en hälsosam attityd till mat. Från och med nu tränar hon inte lika mycket som hon gjorde när hon var ny på modellering.

Alexa Chung mager & hälsosam figur

Det fanns rykten om Alexa Chungs hälsa. Vissa människor sa att modellen har en ätstörning. Vissa sa att hon har anorexi. Dessa rykten förnekades av Alexas talesman Liz Matthews. Han säger att modellen har en slank och smal kropp och att hennes vikt inte har förändrats sedan de senaste 4 åren.

Alexa Chungs dietplan

Alexa säger att hon går ner i vikt när hon blir stressad. Hennes mamma är mycket omtänksam och ställer alltid frågor om hennes ätmönster. Alexa gillar att ha mandelcroissanter eller ägg Florentine till frukost. Hon har gått ner mycket i vikt vilket hon bidrar till hennes mycket hektiska schema och hårda arbete. Alexa dricker mycket kaffe. Hon är en strikt vegetarian och äter inte någon form av kött inklusive rött kött. Hon gillar inte maten som serveras i tv-studiorna. I paustiden gillar hon att ha muffins och müsli. Alexa gillar också grönt te. Drycken förbättrar hennes immunförsvar och hjälper dess metabolismprocess.

Alexa har en ectomorf typ av kroppsfysik. Hon har en mager och tunn figur med långa och smala ben. Hon har överraskat många med sin senaste viktminskning. Hon var lite fylligare till år 2008. Hon har ett hektiskt schema som ger henne lite tid att äta maten hon gillar. Hon tränade mycket när hon var i början av sin modellkarriär. Senare minskade hon träningen på grund av brist på tid.

Det är viktigt för alla modeller och skådespelerskor att följa en strikt diet när det gäller kaloriinnehållet. Detta beror på att fler kalorier leder till mer fettavlagring i kroppen. Sockret som matvarorna innehåller omvandlas direkt till fett (cirka 40% av det). Därför äter de flesta modeller lite eller inget socker. Eftersom modellerna genomför dagliga träningspass och övningar kräver kroppen mycket proteiner för muskelbyggnadsprocessen. Eftersom Alexa Chung är vegetarian kan hon vara beroende av mjölk och andra vegetariska proteinkällor. Gröna bladgrönsaker är en idealisk källa till vitaminer och mineraler. De har också högt fiberinnehåll. De kan ge alla viktiga vitaminer som vitamin A, B etc. till Chung. Frukt och grönsaker är en annan källa till näringsämnen för vegetarianer. De har också omega 3-fettsyror som fördröjer cellens åldrande. Vegetarier är kända för att ha magra kroppar. Därför kan Alexas magra och magra figur tillskrivas hennes matvanor.

Träningspass

På grund av det hektiska schemat kan Alexa inte göra många övningar och träningspass idag. Tidigare hade hon genomgått många träningspass. Träningarna för modeller som Alexa Chung inkluderar kardiovaskulära övningar, löpning, sprintning, trapplöpning, Pilates och andra övningar. Dessa övningar syftar till att minska fettinnehållet i kroppen och arbeta i lederna som axlar, knä, handleder etc. De förbättrar också uthållighet och kardiovaskulär styrka. Träningen skiljer sig åt varje dag i veckan så att övningarna inte blir monotona och alla kroppsdelar blir arbetade och tränade.

Alexa Chung har gått ner mycket i vikt sedan 2008 och har också behållit sin magra figur genom att göra hårt arbete och genom att följa rätt dietplan. Att hon är vegetarian har också hjälpt henne i detta avseende.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found