Heartthrob skådespelare, välsignad med kantiga kindben och mördare leende, Colton Haynes oundvikligen har ett fantastiskt utseende med rippad kropp. Efter att ha fått mycket popularitet från sin roll i Teen varg, Colton Haynes är ute efter att ta större möjligheter. Haynes tar ofta hand om sin kropp, ofta med sin kropp i skjortlösa och nästan nakna skott.
Colton Haynes träningsrutin
Haynes skulpterar sin kropp med träning och känner sig mycket nöjd efter att ha gått igenom en ansträngande träningspass. Hans personliga tränare David Buersätter honom under intensiva träningspass fem dagar i veckan. Den unga stjärnan är helt enkelt kär i yoga och tränar den mycket ofta.
Han hävdar att yoga är mycket effektiv när det gäller att bränna kalorier. Men när hans mål är att bygga muskler och uppnå muskulös kropp, övergår han till konditionsträning och motståndsträning.
Spinning Övningar för toning
Snurrövningar gjorda av Haynes är ett av de mest potenta sätten att snabbt bränna kalorier. Det är en inomhusaktivitet och kräver inte många arrangemang.
Att cykla hemma är en bra idé. Du behöver bara en stillastående cykel, och du kan använda den enligt din bekvämlighet. Se bara till att du har rätt träningskläder och tennisskor. Förutom det, försök skapa vänskaplig atmosfär genom att spela rockmusik. Musik har en avgörande roll att spela eftersom ditt hjärta slår när du stämmer överens med musiken.
Om du inte vill köpa en stillastående cykel kan du träffa spinningstudio och öva cykla där. Efter att ha värmt upp din kropp, fortsätt cykla såvida du inte blir helt utmattad. Det finns olika nivåer av spinning; du kan välja nivån baserat på din uthållighetsnivå. Normalt läge är det säkraste av alla och är lämpligt för nybörjare. När din uthållighet har byggts kan du växla till avancerade nivåer. Snurra eller cykla formar dina muskler och smälter många pund från kroppen. Du kan snurra två gånger i veckan för att ge en sund förändring i din kropp.
Colton HaynesKostplan
Haynes delar sin svaghet att inte ha kontroll över livsmedel. Han älskar mat och vill inte göra sin kropp saknad sin favoritmat. Han äter otaliga skräp och bearbetade livsmedel. Men bra är att han kompenserar de extra kalorier som konsumeras genom att träna extra tid i gymmet.
Den stigande stjärnan är helt okej med några extra träningspass, men kompromiss med smak är ganska oacceptabelt för honom. Hans personliga tränare ser till att Haynes kropp kan uppfylla kriterierna för kaloriunderskott. Utöver det håller han också ett öga på maten som Haynes äter och uppmuntrar honom att äta proteinrika och hälsosamma livsmedel.
Hälsosam rekommendation för Colton Haynes fans
Om du är en av Haynes fans och försöker få biceps och triceps som han, byt till tyngdlyftning. Den stiliga hunken gör många av dem. Men förutom det, se inte över din kost som Hake gör.
Diet är lika ansvarig för att få dig i önskad kroppsform. Så tillsammans med regelbundna övningar, äta riklig proteinrik mat. Rätt mat stärker din kropp och gör dig frisk och motståndskraftig.
