Yolanda Hadid Längd, vikt, ålder, make, barn, fakta, biografi

Född namn

Yolanda van den Herik

Smeknamn

H.

Soltecken

Stenbock

Born Place

Papendrecht, Nederländerna

Bostad

Malibu, Kalifornien, USA

Nationalitet

Ockupation

TV-personlighet, modell, inredningsarkitekt

Familj

• Syskon - Leo van den Herik (äldre bror)

Chef

Yolanda är undertecknad med APA (Agency for Performing Arts).

Bygga

Genomsnitt

Höjd

5 fot 7 tum eller 170 cm

Vikt

64 kg

Make

Yolanda Hadid daterade -

1. Mohamed Hadid (1994-2000) - 1994 började Yolanda träffa fastighetsutvecklaren Mohamed Hadid. Paret tillbringade ett år med att träffas innan de gifte sig 1995. Yolanda och Mohamed var tillsammans i ytterligare fem år fram till 2000, då de bestämde sig för att fylla i skilsmässopapper. Från deras äktenskap har de tre barn, Gigi (född 25 april 1995), Isabella “Bella” Khair (född 9 oktober 1996) och Anwar (född 22 juni 1999).
2. David Foster (2006-2015) - Yolanda började då träffa den kanadensiska musiken David Foster 2006. De tillbringade fyra år i ett förhållande och förlovade sig på julafton 2010. Den 11 november 2011 gifte sig Yolanda och David officiellt i ceremoni i Beverly Hills. Paret kallade det slutade 2015 och Yolanda ansökte om skilsmässa i december 2015. Hon bytte sedan sitt efternamn till 'Hadid'.

Ras / etnicitet

Vit

Hårfärg

Blond

Ögonfärg

Hassel

Sexuell läggning

Hetero

Särskilda egenskaper

• Specifik ögonfärg
• Vackert leende
• Blont hår
• Gudomliga kroppskurvor

Mätningar

37-26-37 tum eller 94-66-94 cm

Klänningsstorlek

10 (USA)

Bh storlek

34C

Skostorlek

9 (USA)

Varumärkesrekommendationer

Yolanda blev en varumärkesambassadör för Bedat & Co. 2003.

Religion

Kristendomen

Mest känd för

Yolanda Hadid är känd för sin modellkarriär. Hon modellerade över hela världen för många märken medan hon undertecknade Ford-modeller. Yolanda modellerade i städer som Paris, Milano, Kapstaden, Tokyo, New York och Los Angeles.

Hennes popularitet blev ännu större när hon dök upp i den amerikanska reality-tv-serien De riktiga hemmafruarna i Beverly Hills (2010-nu).

Första modelleringsuppdraget

Som modell fick Yolanda först besked när hon ombads att ersätta en av den holländska modedesignern, Frans Molenaars modeller, och gå på landningsbanan.

Men hon blev ännu mer populär när hon tecknade en affär och började modellera underFord-modeller (Modelling Agency) (Ett företag som ägs av Eileen Ford).

Första TV-showen

Yolanda uppträdde först i TV-serien 1: a och tio: mästerskapet 1991 när hon agerade som Betty Ann i avsnittet Flashbacks.

Personlig tränare

Sedan hon först började modellera fängslade Yolanda alltid med sitt vackra ansikte och underbart skulpterade kropp.

Hennes kroppskurvor gjorde henne oemotståndlig för varje man.

Du undrar förmodligen vad hon gjorde för att hålla sig i form hela tiden. Därför funderade vi på att prata mer om hennes träningsprogram och diet.

Först och främst börjar vi med hennes träningsplan.

Yolanda gillar variation i sina fysiska aktiviteter. Hon gjorde alla typer av träning, men de flesta var inriktade på att tona hennes kropp, hålla den smal och tät samtidigt.

Hon gick igenom en regim som mest fokuserade på att integrera kroppsviktsövningar.

Nedan tar vi ett träningsprov, som liknar det som Yolanda använde själv.

Måndag

Superset Body - Träning i hela kroppen

Utbildningen ska göras i SUPERSETS. Det betyder att när du utför en Barbell Squat, bör du omedelbart fortsätta och göra Bodyweight Squats. Du bör upprepa sekvensen tills du gör 3 omgångar. Vilotiden mellan omgångarna är 2 minuter. Observera att det inte finns någon vila mellan övningarna.

1. Barbell Squats - 15 repetitioner
2. Kroppsvikt Squats - 15 repetitioner
3. DB Bröstpress - 12 repetitioner
4. DB-rad - 12 repetitioner
5. Band Biceps Curl - 12 repetitioner
6. Band Triceps Overhead Extension - 12 repetitioner
7. DB Lateral Shoulder Raise - 10 repetitioner
8. Vadpress - 20 repetitioner (två ben)

Tisdag 

Morgon - Kör i 30 minuter på löpbandet

Eftermiddag - Medicinsk bollkrets - Träning i hela kroppen

1. Power Slams - 3 x 10
2. Sidoväggskast - 3 x 10
3. Squat to Overhead Throw - 3 x 10
4. Side to Side Throw (Baksidan placerad mot väggen) - 3 x 7 (per sida)

Onsdag

VILDAG - Ingen fysisk aktivitet

Torsdag

Utomhusbandsträning - Träning i överkroppen

Träningen ska göras med elastiska band. Banden bör användas i varje övning som anges.

1. Lateral Raise - 3 x 12 - 15
2. Bakre delhöjningar - 2 x 12
3. Biceps Alternate Curl - 2 x 8-10 (per arm)
4. Triceps bakom huvudförlängningen - 2 x 8-10 (per arm)
5. Band två beväpnade nära rad - 3 x 12
6. Band Chest Fly - 3 x 12
7. Band Bröstpress - 2 x 12

fredag 

VILDAG - Ingen fysisk aktivitet

Lördag

Underkroppsträning - skivstångsekvens

1. Knäböj - 2 x 8 - 12
2. Rumänsk marklyft - 3 x 8 - 12
3. Gående utfall - 3 x 6 (steg per ben)
4. Vadpress - 4 x 15 (per ben)
5. Skivstång hoppar över - 4 x 30 meter

Söndag 

VILDAG - Ingen fysisk aktivitet

När det gäller hennes diet, för att hålla sig i form och smal som alla modeller, behövde Yolanda seriöst titta på vad hon äter och när hon äter.

Om du tittar på Yolandas officiella webbplats yolanda.com ser du kategorin "mat" som pekar mot en sak ... Yolanda är en stor matälskare.

Men på grund av sin karriär och sitt jobb åt hon inte några läckra måltider på grund av deras kalorimängd.

Därför åt hon mycket grönsaker och undvek bearbetade och ohälsosamma livsmedel. Hennes dietregim var mer som en idrottsman, full av hälsosamma mellanmål och måltider.

Nedan tar vi ett dietprov som kan ge samma resultat som det som Yolanda följde.

Frukost

• Bakad havregryn eller ägg + korvkorv

Mellanmål

• Veggie sallad

Lunch

• Grekisk yoghurt
• Kycklingsallad
• 1/2 kopp brun ris
• 1 banan

Mellanmål

• Grönkålssallad

Middag

• Thailändsk curry
• 6 oz kyckling
• Veggie spridning

Yolanda Hadid Fakta

1. När Yolanda var 7 år dog hennes far i en bilolycka.
2. Yolanda gjorde en hårshow för sin vän när hon var 16.
3. Hon modellerade i 15 år men lämnade när hon bestämde sig för att hon vill bilda en familj.
4. Efter att hon skildes från Mohamed Hadid, flyttade hon till Montecito med sina barn.
5. Yolanda äger Hopplöst romantisk (ett företag som hjälper män och kvinnor att hålla liv i deras relationer).
6. 2014 uppträdde hon i musikvideon till Lady Gagas "G.U.Y."
7. Hon fick diagnosen Lyme-sjukdomen 2012. I december 2012 importerades en hamn i hennes arm för att hjälpa till att hantera sjukdomen. Den 19 april 2013 avlägsnades hamnen.
8. På grund av sin sjukdom har hon i januari 2015 tappat förmågan att läsa, titta på TV och till och med skriva.
9. Sedan hon blev amerikansk medborgare röstade Yolanda för första gången 2020 under det amerikanska presidentvalet, främst mellan Donald Trump och Joe Biden.